Accompagnement périnatal à Paris
Un espace de soutien et d’écoute pour traverser la grossesse et le post-partum avec plus de sérénité et de confiance.
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​Entre les émotions, les questions, les informations parfois contradictoires et la préparation de l’arrivée de bébé,
il peut être difficile de savoir par où commencer.
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En tant que doula à Paris, je vous accompagne pendant cette période pour vous offrir un espace d’écoute,
de soutien et de réflexion autour de votre grossesse, de votre post-partum et de votre future parentalité.
Ce que nous pouvons aborder ensemble pendant l’accompagnement
Chaque accompagnement est différent et s’adapte à vos besoins,
votre histoire et votre parcours.
Lors de nos rencontres, nous pouvons par exemple :
✓ réfléchir ensemble à votre projet de naissance
✓ échanger autour du choix de votre lieu de naissance
✓ répondre à vos questions autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum
✓ mieux comprendre la physiologie de la naissance
✓ préparer votre post-partum et les premières semaines avec bébé
✓ parler de la place du co-parent et de l’équilibre familial
✓ identifier vos besoins de soutien et créer ensemble un carnet d’adresses relais pour vous sentir entourés après la naissance
✓ créer un espace où vous pouvez déposer librement vos émotions, vos peurs ou vos doutes
​Appel découverte gratuit de 30 minutes
Préparer son post-partum
On prépare souvent beaucoup la naissance…
mais beaucoup moins les semaines qui suivent.
Pourtant, le post-partum est une période intense qui mérite elle aussi d’être pensée et soutenue.
Préparer son post-partum ne veut pas dire tout anticiper ou tout contrôler.
C’est réfléchir à ce qui pourra concrètement vous soutenir après la naissance :
les relais possibles, les besoins du quotidien, les temps de repos, les repas, le soutien émotionnel ou encore l’organisation des premières semaines avec bébé.
Anticiper cela pendant la grossesse peut alléger énormément la charge mentale après la naissance.
Une place pour chacun
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L’arrivée d’un enfant transforme l’équilibre de toute la famille.
Le co-parent a lui aussi toute sa place dans cette période
et peut avoir besoin d'être soutenu, rassuré et impliqué.
Les rencontres peuvent se faire seule, en couple ou en famille selon vos besoins.
Un accompagnement personnalisé
Certaines familles ont besoin d’informations concrètes.
D’autres cherchent surtout un espace pour souffler, déposer leurs émotions ou se sentir rassurées.
Chaque rencontre s’adapte à votre rythme, votre énergie et à ce que vous traversez dans le moment.
Infos pratiques
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Les rencontres durent 1h30​. Elles peuvent avoir lieu :
✓ à votre domicile
✓ dans mon espace à Paris 17
✓ en visio
Envie d'en discuter ensemble ?
Si vous ressentez le besoin d’être accompagnés pendant cette période,
je serai heureuse d’échanger avec vous autour de votre grossesse, de votre post-partum et de vos besoins.
Nous pouvons en parler lors d’un appel découverte gratuit.